スカイクロス
輪投げとゴルフをミックスさせたような競技で、中央に大きな穴の開いたリング状の円盤（ディスク）を投げて競い合います。
ボールを転がす競技と違って、グラウンドの整地の必要もなく、少しの広場があれば、公園や草むらなどの屋外でも、また、屋内でも手軽に楽しめます。
ディスクは布製で５０ｇと新聞紙３枚程度の軽さで、弾力性があるため人に当たっても怪我をさせる心配がありません。
コツをつかめば軽い力で５０メートルくらいは飛んでいきます。
ルールはいろいろあり、ローカルルールを決めて自由な遊び方もできます。
◆競技場所
屋外でも屋内でもどこでもできます。
◆必要な用具
・リング（ディスク） 布製、直径３０センチ、重さ５０ｇ弱
・コーン 高さ３０センチ程度の三角錐。カラーコーンでも代用できます。
◆競技人数
練習として１人でも楽しめます。
◆ゲームの主な内容
スカイクロスの遊び方にはいろいろあり、代表的なものに「ソフトゴルフ（旧ノルナー）競技」と「おっかけ（旧ノルゾー）競技」があります。
スカイクロス大会では、ソフトゴルフ競技のルールが使われます。
・ソフトゴルフ競技
通常は１組１０名程度で、いくつかのコースを回り、スコアを競います。
ディスクを、スタートラインから目標のコーンに向けて投げ、最後は輪投げの要領でコーンにディスクを投げ入れます。
コーンに投げ入れるまでにディスクを投げた回数がスコアとなり、全コースを回り終えた時点でスコアの一番小さい人が勝者となります。
コースを回る途中で何人かのディスクが重なり合ってしまった場合は、上になった人をペナルティとして１点減点し、下になった人はラッキー点として１点加算されます。
これはスカイクロス特有のルールです。
重なり方によって加減点の仕方が細かく決められています。
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